En nuestra última capacitación, abordamos en profundidad los beneficios del Pilates para el Parkinson.
De la mano de Cecilia Pullido creadora de esta capacitación, y Tere López especializada en esta modalidad exploramos cómo esta práctica puede ayudar a:

• Reducir la rigidez muscular y mejorar la flexibilidad.
• Fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio.
• Mejorar la coordinación y la propiocepción.
• Disminuir el dolor y mejorar la postura.
• Aumentar la confianza en uno mismo y la calidad de vida en general.

Durante la capacitación, los participantes tuvieron la oportunidad de:

• Aprender ejercicios específicos de Pilates adaptados al Parkinson.
• Recibir consejos prácticos para incorporar el Pilates en su rutina diaria.
• Compartir experiencias con otras personas que viven con Parkinson.
• Resolver dudas y obtener información valiosa de expertos.